今年の春は変！

今年の春は、暑くなったり寒くなったりと寒暖の差が激しく体調を崩した人が多いみたいですね。

春は、季節の変わり目。
西洋医学的にもアレルギーが起こりやすいですね。
アーユルヴェーダ的にも、鼻炎や皮膚の痒みが起こりやすい時期。
重なりますね～。

食べ過ぎに注意して、運動するといいですねー。
乾布摩擦もいいんですよー。