ナチュラル・ヘナ　ライフ

メイクマンでの販売価格に変更があります。
【端数調整】のため、５円アップとなります。
８月20日からの適応です。

ヘナ　1,575円→1,580円
ハーブ・ヘアオイル　3,675→3,680円





※他の販売店は、据え置きです。
  

子宮頸がんの予防接種が日本でも出来るようになるといいですね。

「子宮がん」には「子宮体がん」と「子宮頸がん」の２つがあります。

「糸球体がん」は、女性ホルモンの影響が原因。

「子宮頸がん」は、ヒトパピローマウイルスというウイルスが原因です。
50％以上の女性が感染しているといわれますが、その中でもガンまで発病するのはわずか。
わずか、そうほんのわずかですが、死亡率が増えている病気なんです。
でも、症状が分かりにくく、受診が恥ずかしくてなかなか気軽にできないのが子宮がん検診ですよね。
そこで、期待されているのが「子宮頸がんの予防接種」！

ヒトパピローマウイルスに感染していてもほぼ100％発病を予防できるそうです。
まだ日本で認可されていませんが、36,000円くらいの自費になりそうなんです。
高いですよね～。100％予防できるなら、公費でお願いしたいですね。
予防医学の方が、絶対医療費も安く済むんですけどね。  

ウークイ（送り火）ですね〜。




家族で集まって、

来年も来てねーとウートートーし、




















ステンレスのボールに水を張って、紙銭を燃やします。




その後、
う香炉の線香をお箸ですくって
紙銭の中に入れ、







お供えしていた
酒、水、お花を仏壇から
下げて、上からかけます。





それを玄関先でひっくり返して、ウートートー。



沖縄では、ウークイのあと、

エイサーが始まり、ご先祖様をお送りします。









紙銭はあの世のお金。

お小遣いやあの世の税金を払ったりするそうです。
中国や台湾、シンガポールもあります。
台湾の紙銭を見たことありますが、カラフルでした。


お盆前になるとスーパーでは大量の紙銭やお線香が売られています。

お線香も内地と違い、ヒラウコー（平御香）といいます。
平べったく黒い線香で、１つが６本です。繋がっているんですよ。
半分（３本）にしたり、1/3（２本）にしたりして、用途に応じて使います。
火の神様のお供えするときは、６本＋６本＋３本の合計15本。
お仏壇は、６本または３本など、使い方いろいろです。  

さあ、お盆が終わった翌日は、さっそく実演販売会があります。

以下は、８月９月の予定です。

夏の紫外線で髪が傷んでしまった方、頭皮がちょっとヤバイかもと思っている方、ヘナやオイルにご興味のある方是非遊びにいらして下さいね。
テーブル１つだして、私がちょこんと座っています。
お気軽のお声をかけて下さい。



８月16日(土)の１～５時は「メイクマン美浜店


９月６日(土)の１～５時は「メイクマン浦添店」

９月７日(日)の１～５時は「メイクマン名護店」

９月27日(土)の１～５時は「メイクマン一日橋店」

９月28日(日)の１～５時は「メイクマン豊見城店」　です。


お近くの方は、是非お立ち寄り下さい(^-^)/
  

今日はお盆の中日。
朝は浦添商工の高校野球応援で始まり、
午後は親戚まわりというみなさん多いですね。

これも、アーユルヴェーダ的にもうちなんちゅとしても、良い行い。
目上を敬ったり、祖先を大事にすることは良いことですね。
我が家も仏壇があるので、昼から私が家でお留守番です。

母は私とチェンジして、親戚まわり。
私は昨日弟たちと行きました。

さて、今日のお夕飯はゴーヤーチャンプルーをお供え。もちろん豆腐入り。

「また豆腐ね〜(>_<)」と亡き父はブツブツ言っていそう
昔豆腐を作って売っていたらしく、父方は豆腐嫌いが多い。
が、母は豆腐じょうぐーだから、毎日豆腐入りです。
豆腐は良質のタンパク質なんですよねo(^-^)o



うちなーぐち解説
豆腐じょうぐー：豆腐大好きな人
  

今年の旧盆は、新のお盆と重なっていますね。

昨日は
ウンケー（お盆入り）。



家族でご馳走を飾って、

ご先祖様を

お迎えしました。



姪は、絵を描いて

飾ってくれました。

















ウンケージューシーをお供え。










アーユルヴェーダ的にも「祖先崇拝」は大切なことらしいですよー。

「正善行為：サッドブリッダ」といって、祖先崇拝や火の神を敬うこと、目上の人を敬うこと、四辻を拝むなど、沖縄の風習と相通じるところがあるようです。
中国だけでなくインドも沖縄の文化に影響を与えているかもしれませんねー。  

アーユルヴェーダでも漢方でも「白湯（さ湯）」は体に良いといいます。
現代医学でも胃腸を冷やすと消化に悪いといいますね。

しかし、社会はどうでしょう？
ファーストフードでも喫茶店でもレストランでも飲み物には、「必ず」氷が入っていますね。
「氷抜き」とファーストフードでお願いしても、？という顔をされます。
白湯までいかなくても、常温の飲み物に慣れるところから頑張ってみたいですね。
  

昨日の夜中、左耳からガサガサというものすごい音がしたので、飛び起きました。
綿棒で確認しても分からないので、今日耳鼻科に。
その間にも頻繁に水が流れる音がしたり、空気がボコボコって流れる音がしたり。
もしや中耳炎？と思っていたら、

なんと本当に「虫がいるよ」と医師の一声。
ギャー、耳の中に虫なんてY(>_<、)Y
「虫見る？」と言われたけど、ＮＯ！よ〜。
バキュームで吸い出してあっという間に終わり。
キッカイな音も止みました。
もう大丈夫(^-^)/
  

そろそろ暑さも本番。
クーラーが無くちゃ夏バテしてしまいそうな毎日ですね。


しかし、クーラーの使い過ぎにご注意を。

クーラーの悪影響といえば、「冷え」と「乾燥」ですね。


特に「乾燥」は気づきにくいですよね。
ドライアイなんてあると、知らないうちに角膜が乾燥して、目の鈍痛がしたりしますね。

お肌もそう。
特に子供のアセモのあとの乾燥を助長させて、鮫肌に。
あんまり乾燥したままにすると今度はトビヒになってしまうのでご用心。こんなときは保湿剤が大切です。
子供の皮膚はまだバリア機能が完成していないので、乾燥するとバイ菌が侵入しやすくなります。


暑さ対策は扇風機と併用するなどクーラーはほどほどにしてみましょう。

  

実は「断食」は２食目であえなく失敗。
夕方、漢方の勉強会に参加。
なんと100名を越す参加者でした。（こんな大盛況は初めてみました）
それから、病院時代の先輩の薬剤師を見つけまして、
懇親会へレッツゴーとなりました。
ふぅー、難しいなぁ。
でも、アーユルヴェーダ的断食には準備が色々あるらしい。
断食もただごはんを抜くだけだと身体に悪いそうです。
今度もう少ししっかり勉強してチャレンジしてみます。

今日は、久しぶりの休みなので、「ヘナ」中です。
それから、少しお掃除中。
年末から床の張替えやらで移動した荷物がまだ山盛り。
気が遠くなるような作業です。
ふぅ～、ちょっと頑張ってみようかな

昨日は、「ハーブの日」でした。
語呂合わせのようです。
皆さん、何かやりました？  

最近、早寝早起きを実践して、10時には寝ているのに、早起きが出来ない。
カファの人は、体調が悪いと過眠傾向になるらしい。
なるほど。。

カファの過眠には、断食。
ということで、今日１日断食実行中(^-^)/

もう３時半か〜。
や〜さするね〜。流石に。
あと寝るまでの７時間をどうやって乗り切ろう。

じっとしていると、食べ物のことばかり考えそう。

というかやっぱり昼間も眠いな〜。
もともと熟睡タイプなので、ちょっとした睡眠障害にも弱いのかな。
断食明けの明日は体軽いかな。

  

台風の余波で風が強いですね。

こんな台風などの強風に弱いのが「ローゼル」。

根っこが浅いのですぐ根っこごとひっくり返ります。

強風時は、根っこに鉢を置いて抑えたり、支柱にくくりつけるとよいでしょう。
  

今週の土日は、メイクマンの実演販売会です。

７月26日(土)の１～５時は「メイクマン一日橋店」

７月27日(日)の１～５時は「メイクマン豊見城店」　

８月は、
８月16日(土)の１～５時は「メイクマン美浜店」　のみとなります。


ヘナやオイルマッサージにご興味のある方は、どうぞお越し下さい。
  

今日は久しぶりのヘナをしました。

暑いので気持ちいいですね。

にーぶいしてついつい眠ってしまいましたよ


最近、アーユルヴェーダ的生活を心がけるようになりました。
早寝早起きです。
10時就寝５時起床が良いらしい。

私は、カファ体質のようです。
ただでさえ寝すぎる傾向があるのに、体調が悪いと更に過眠傾向になるらしい。
なるほど、耳鳴りに結構効くので、10時睡眠を実行して４ヶ月。
早く寝るのに、朝はきつくて起きれない。
そうか～。カファが悪化して起きれないんだな。
カファの過眠には断食が良いらしいので、やってみようかしら。

それから、食事を規則正しく。
これは仕事柄結構難しい。
薬剤師のお昼って、１～３時のことが多いですね。
午前中の外来が落ち着くのが２時ごろ。
とりあえず、なるべく規則正しく。
そして、食べ過ぎない。
消化力に応じて食べるのがアーユルヴェーダでは重要。
そして、次のごはんのときお腹空いているくらいが丁度いいらしい。
最近出来てきましたよ。腹八分。

少しずつ少しずつアーユルヴェーダ的生活を取り入れて元気になろう！
みなさんも、やってみて下さいね。  

アーユルヴェーダ講演会行けました。遅刻したけど、ちょこっと聞けましたよ〜。

健康の秘訣は、早寝などの規則正しい生活、季節に合わせた生き方、毎日の運動、自分の消化力に合わせた８分目の食事。

牛乳は食事と取らず単独で、特に酸味や塩と取ると飲み合わせが悪いらしい。

チャンプルーなどにウコンを入れるのも良いらしいです。


  

沖縄でなんとクリシュナU.K.先生の講義があります。

７月18日(金)19〜21時まで沖縄国際大学7-201教室でアーユルヴェーダの一般向けの講義です。

無料なので、アーユルヴェーダに興味のある方は是非聞いてみてね♪


※言葉の問題はありません。インド人だけど、日本語ベラベラです(^-^)/
  

「貧血」について。

貧血の人は実は結構いますが、
治療が必要と思っている人は意外に少ないようです。

じゃあ、貧血だと、体はどうなると思いますか？

赤血球は、酸素を運搬するバスだと考えて下さい。乗客が酸素ですね。

酸素は燃焼剤（ごはんを燃やしてｴﾈﾙｷﾞｰに変換）、二酸化炭素は燃えカスです。
バーベキューと同じですね。

さて、心臓（バスセンター）から全身に向かってバスが出発しますね。
全身の細胞（停留所）で酸素を配って、空いた席には二酸化炭素を回収してまた心臓に戻ってきます。

そして、心臓から肺（支店）に戻り、二酸化炭素を吐き出し、新しい酸素と交換して心臓に戻ります。


さて、「貧血」はこのバスが少なくなった状態です。
でも、全身での酸素の必要な量は変わりが無いので、どうするかというと、
少ないバスを高速でフル回転で回り酸素を配って歩きます。

だから、貧血になると脈が速くなるんですよ
心臓がいつもフル回転なので、心臓もしまいには疲れて心不全に繋がることもあります


貧血の人は、レバーやほうれん草をよく食べて改善しましょう。  

昨日の地震はびっくりでしたね。
私は沖縄市にいたんですが、大きな揺れですっごくびっくりしました。
震度３だったんですが。。

最初奄美で震度５と聞いたので、鹿児島にいる弟にメールしたら揺れていないというし。
後でラジオから与論島付近が震源というから納得。
名護市など震度４だったそうですね。

震度４というのは沖縄では40年ぶりというのにまたびっくり。
そうだっけ？　いつも震度１、２、３なのね。
地震を避けて内地のデータのバックアップ施設が沢山県内に建設されていると聞いていたので納得。
少ないのは知っていたけど、大きいのもなかったんですね。

震度３くらいでびびってしまう私。
本当に震度６や阪神のような震度７が来たら、人間て何も出来ないんだろうなと思ってしまいました。

今回の地震10分前にタコ取りで潜っていた方がゴォーという海鳴りを聞いたとか。。
海の中でそんなの聞いたら恐くなりますよね。

被害がなくて何よりでした。

今は、地震が起きたらまず身の安全を図るのが第一だそうです。
火を消すのは、地震が納まってからだとか。
震度５以上は、センサーで自然に消えるように消えるようになっているそうですよ。  

ヘナに使う「コーヒー」は、何でもいいの？
（ヘナの発色を少し暗くするためです）

インスタントよりは、レギュラーが良いですね(^-^)/

ポイントは、
お鍋に水500mlにレギュラーコーヒーを大さじ２〜３杯入れ、沸騰してから10〜15分はグツグツ煮ます。

フィルターを使わず、お鍋でグツグツですよ。



白髪がない方や色は気にならない方は、お水でどうぞ。


  

「ヘナを塗ろうと思ったら堅くて塗りにかった」ことありますか？

どうしたらいいですか？という質問がよくあります。
そういうときは、そのまま塗らずに、「お水を足して」柔らかくしてお使い下さい。
コーヒーで溶解したヘナでも水で固さ調整してＯＫですよ(^-^)/
  

おはようございます。


今日の１〜５時まで「メイクマン浦添店」でヘナの実演販売会です。

明日の１〜５時は「メイクマン名護店」です。

先週から２週間連続ですね。


お近くの方は、是非お立ち寄り下さい(^-^)/



ヘナまたはオイルご購入のお客様には、【頭皮のオイルマッサージ】をサービス中ですv(^-^)v
  

超自然はなリンスをご紹介。
といっても、以前紹介しましたが、
最近問合せがありましたので、
もう一度ご紹介いたします。

なんと簡単。
「りんご酢」１本に「ローズマリー」１、２本。

これを入れるだけ！



１週間くらいすると、少しお酢の色が変わってきます。

洗髪後、５～10mlを洗面器１杯の水に溶かして、頭からかぶります。
その後水で流すだけ。
お酢の匂いが気になる方は、ラベンダー等アロマオイルを１滴垂らして使うと大丈夫ですよ。

頭皮がスッキリします。

私は、ヘナを使い始めるまではこれでリンスしていました。
今はヘナをしているので、リンスの必要がなく、このお酢リンスも使用していません。
でも、たまにはまたやってみようかな。  

今日のメイクマン実演販売会は「名護店」です！

「生活館」の100円ショップ前です。


ヘナやオイルマッサージにご興味のある方は是非お立ち寄り下さい。
  

「とーふのかしー」　ご存知でしょうか？
方言を直訳すると、豆腐のカス。
オデキのように皮膚の下に化膿した膿が溜まった状態ですね。

よくできる人いますか？
こういう化膿性の皮膚疾患がある場合は、油物、甘いものは控えましょう。
あら？当たり前でしょう～と思う方もいれば、あれ？そうなの？という方もいるかも。

病院で切開して膿を出せば早く治りますね。
抗生剤も処方されて、こういう食べ物気をつけて下さいねっというと、「あれ？そうなの？」と返ってくることがあります。
ニキビが多い時に油物を控えるのと一緒ですね。


逆に、乾燥肌の場合は、上から油分で水分蒸発をカバーするだけでなく、
中からも良質の油を補充しましょう。
酸化しにくいオリーブ油や魚の油が最適ですね。  

簡単に出来る頭皮のチェック方法

１．鏡で分け目の頭皮の色チェック
青白い　→　◎
白　→　○　
ちょっと肌色　→　△
おでこと同じ肌色　→　×

２．頭皮を触ってみる
分厚い感じ、頭皮を指で動かせば動く　→　◎
厚みがなくすぐ頭蓋骨が感じられる、頭皮を指で動かしても動かない　→　×

△または×が１個以上の方は、頭皮マッサージがおすすめです。