2009年01月21日
便秘ニストのお話
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Hello~ from S'pore －96－
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先月の12月19日の姉さまのおはなし「毎日ないと便秘？」
そこに書いていた『無塩バター』
今の私にも必要な油では？と私もそれをとるようにしている。
パンにたっぷりというより、「べったり」バター。
マル太郎にもすすめるが、「いやです」と断られる。
アーユルヴェーダでいう、バターは 『ギー > ghee』 （ヒンディー語）
発酵バターを煮立たせ、ろ過した「溶かしバター」。
私も以前、短期のアーユルヴェーダ講習会を受けた事があるんですが、
その時に、日本で購入しやすい「無塩バター」を使った、ギーを見ました。
女性は「脂肪」には敏感ですよね。 「無脂肪」とか「ローファット」に手が伸びる。
しかし、良質の「油」は体に必要なんですね
乾燥肌になると、意識して油をとらなきゃと思います。 「痩」ケアは2番目。
ギーではないけど、とりあえずバター「べったり」を続けてみよう。
便秘ニストだった(過去形）姉さまの話にびっくり。
一緒に長い間暮らしていたのに・・しらなかった、そんなにひどかったとは。
出なくて、苦しくないとは・・本当に治ってよかったね。
便秘ニストの方は、かなり参考になると思います。 お試しあれ。
『ギー』は、
インドの宗教儀式にも欠かせないそうです
※Hello~ from S'pore は、私の妹「タマキ妹子」のｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙからの便りです♪
Hello~ from S'pore －96－
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先月の12月19日の姉さまのおはなし「毎日ないと便秘？」
そこに書いていた『無塩バター』
今の私にも必要な油では？と私もそれをとるようにしている。
パンにたっぷりというより、「べったり」バター。
マル太郎にもすすめるが、「いやです」と断られる。
アーユルヴェーダでいう、バターは 『ギー > ghee』 （ヒンディー語）
発酵バターを煮立たせ、ろ過した「溶かしバター」。
私も以前、短期のアーユルヴェーダ講習会を受けた事があるんですが、
その時に、日本で購入しやすい「無塩バター」を使った、ギーを見ました。
女性は「脂肪」には敏感ですよね。 「無脂肪」とか「ローファット」に手が伸びる。
しかし、良質の「油」は体に必要なんですね
乾燥肌になると、意識して油をとらなきゃと思います。 「痩」ケアは2番目。
ギーではないけど、とりあえずバター「べったり」を続けてみよう。
便秘ニストだった(過去形）姉さまの話にびっくり。
一緒に長い間暮らしていたのに・・しらなかった、そんなにひどかったとは。
出なくて、苦しくないとは・・本当に治ってよかったね。
便秘ニストの方は、かなり参考になると思います。 お試しあれ。
『ギー』は、
インドの宗教儀式にも欠かせないそうです
※Hello~ from S'pore は、私の妹「タマキ妹子」のｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙからの便りです♪
Posted by 玉城 和子 at 08:28│Comments(0)
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