2009年02月17日

ごま油のキュアリング

さて、ごま油をマッサージで使うときは、そのままでもいいけど、キュアリングした方がもっと上等!なのです。

キュアリングとは、加熱処理することです。


ごま油のキュアリング


① まず、ごま油を
お鍋に1本丸ごと移し、
加熱します。





ごま油のキュアリング② 温度計で温度が100~120℃になるように加熱。100~110℃になったら火を止めると良いです。
本によっては、160℃と書かれているものもあります。
温度を上げすぎると発火しますから、加熱中は絶対離れないようにしましょう

③ 過熱が終わったら火を止め、温度が下がるまで放置します。


ごま油のキュアリング


④ さめたことを確認して、
元の容器に戻します。






お家に温度計がない、キュアリングなんて面倒という方は、そのままごま油を使用しても全然大丈夫です。

このごま油は全身のマッサージにも使えますよ。
私は最近、コタツで乾燥してしまった足を含めて全身マッサージしています。


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Posted by 玉城 和子 at 08:25│Comments(0)アーユルヴェーダ
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