2010年03月29日
運動しよっと
春ですね~。
最近寒かったけど。。
私最近、全身痒いんです。
アーユルヴェーダ的に見ると、春はカパ(水エネルギー)の季節。
この時期は、カパが溶け出し、鼻炎やかゆみが出やすい時期。
しかも、私の体質がカパだから、人より悪化しやすい。
カパを減らすには、ハチミツ、運動。。
うん、そうね。運動不足なのよね。
そろそろ、観念して運動しよう。
今年こそ始めようと思っているヨーガもしたいし。
ウォーキングだよねー、やっぱり。
でも、最近テニスがしたくてしたくて。
もう10年近くテニスしてないじゃん。
牧港にあるバッティングセンターでも行くか。
あそこはテニスマシーンもあるんだよね~。
よく父と行ったのよね~。
今度行ってみよっと。
最近寒かったけど。。
私最近、全身痒いんです。
アーユルヴェーダ的に見ると、春はカパ(水エネルギー)の季節。
この時期は、カパが溶け出し、鼻炎やかゆみが出やすい時期。
しかも、私の体質がカパだから、人より悪化しやすい。
カパを減らすには、ハチミツ、運動。。
うん、そうね。運動不足なのよね。
そろそろ、観念して運動しよう。
今年こそ始めようと思っているヨーガもしたいし。
ウォーキングだよねー、やっぱり。
でも、最近テニスがしたくてしたくて。
もう10年近くテニスしてないじゃん。
牧港にあるバッティングセンターでも行くか。
あそこはテニスマシーンもあるんだよね~。
よく父と行ったのよね~。
今度行ってみよっと。
Posted by 玉城 和子 at 17:27│Comments(0)
│アーユルヴェーダ