ナチュラル・ヘナ　ライフ

なんと湿度35％。夏の2/3だ～
気温も下がり過ごしやすくなってきました。

しかし、乾燥にご注意！

夏に紫外線で傷んだ肌や髪は、秋～冬の乾燥でさらに傷んでしまいます。
しっかり、保湿しましょう。
たまには、お肌もパックするといいですよ。

お肌の保湿といっても、化粧水を塗っただけでは駄目ですよ。
水は蒸発するもんですよね。
上から油のフタをしましょう。
といっても、たっぷり塗るとアンダージージーしますよね。
乳液はちょびっとでいいですよ。
ローズヒップオイルは私が使ってみて良かったので、お勧め。

髪には、オイルマッサージがお勧め。
過剰な油をクレンジングし、良質な油が適当な量髪を乾燥から守ってくれます。
加齢やパーマやカラーでパサ付いた髪にはオイルマッサージがお勧めですね。
ビジャヤにも、アーユルヴェーダで万能薬といわれる
ココナッツ油のオイルを取り扱っていますよ


目。
ドライアイがある人は、目の乾燥もご注意。
夏のクーラーで目も疲れています。
空気の乾燥に負けないよう、目薬を忘れずに。


そして、乾燥は、のどにも。
乾燥すると細菌やウイルスに弱くなります。
うがい・水分補給をこまめにしましょう。


逆に、乾燥が役立つのが、水虫の治療！
水虫はカビですから、湿気がジャカジャカする夏は頑張っても治し難い。
しかし！冬は空気が味方してくれます。
気合を入れて治しましょう。
でも、見かけも痒みや症状も冬は落ち着くので、治ったと勘違いして、夏にあら？っということも多いのです。
治ったかどうかは、見た目では分かりません。
皮膚科の先生が顕微鏡で確認して始めて分かります。
そして、水虫の菌も何種類かあるので、合った薬でないと治りません。
さあ、きちんと皮膚科へレッツゴー。
あっ若い女の子にも沢山水虫の患者さんいますから、
恥ずかしがらずに治しましょうね。




うちなーぐち解説
アンダージージー：油が多い様子（食べ物に使われることが多い）