ナチュラル・ヘナ　ライフ

梅雨に入り、気圧が乱れるとやってくるのが、「片頭痛」
先週、飲み会で冷えてから、なんと４日も続いている～。
最近は卒業していたのに

頭痛がすると、痛み止めを飲む人も多いと思いますが、
私は飲みません！
なぜかというと、効かないから

かといって、軽い頭痛でもないですよ～。
もちろん頭は痛いし、吐き気はするし、あまり食べれないし。
特に、眩しく感じるのと、音がうるさいのはキツイですね～
運転中も対向車のライトが眩しくて、手で隠しちゃったりしますね。
こんなのが、４、５日続きますからね～。

こんな私の頭痛は、トリプタン製剤という片頭痛治療薬を使うとよく効きます。
痛み止めとは全く種類が違い、病院で処方してもらいます。
痛み止めが効かないという私みたいな人は、脳外科などで相談してみて下さいね～。


でも、一番いいのは、頭痛を起こしやすい食事をとらないことが大切ですね。
私は、これで頭痛が著しく減りました。
たまに、体調が悪い時に、こうやって頭痛が起こりますが、激減ですよ～。

それは、東洋医学でいえば、火のエネルギーの強い食品を取らないことです。
塩味や酸味の取りすぎや、お酒、鶏肉、天ぷらなど高温の油であげたものなどです。
西洋医学でも、チラミンという物質を含むチョコやワイン、チーズなどを減らすよう指導します。

痛い時は、薬を飲んでいいと思いますが、痛くなる原因がないか一度考えてみるといいですよ
私みたいに楽になるかも